Márcia Akahoshi

Ao longo da vida, fui percebendo algo que se repete de formas diferentes, mas com a mesma essência: quase sempre só reconhecemos o valor daquilo que temos quando, de alguma forma, corremos o risco de perder. É como se a presença só se tornasse visível diante da ausência. Lembro-me de quando tive um infarto e permaneci cinco dias na UTI. Durante aquele período, algo aparentemente simples me foi tirado: o banho. Quando finalmente pude voltar a sentir a água no corpo, vivi uma experiência que jamais esqueci. Não era apenas um banho. Era um encontro profundo com algo que sempre esteve ali, mas que eu nunca havia realmente percebido. Foi, sem dúvida, o melhor banho da minha vida. Não porque ele fosse diferente. Mas porque eu era. Em outro momento, conheci uma senhora que havia vivido a guerra. Havia nela um cuidado silencioso com as coisas mais simples. Ao descascar uma maçã, fazia isso com tamanha delicadeza que a casca se tornava quase transparente. Não era técnica. Era consciência. Quem...

Ao longo da minha jornada, fui percebendo que compreender a vida exige, antes de tudo, distinguir aquilo que parece igual, mas não é. Um desses pontos fundamentais está na diferença entre energia e vibração, porque é a partir dessa compreensão que passamos a perceber, com mais clareza, como nos colocamos no mundo e como a vida responde a essa forma de estar. A energia é a força vital que sustenta tudo o que existe. Ela está presente no corpo como vitalidade, na mente como impulso criador, nas emoções como movimento e no espírito como consciência. É uma potência que não se esgota, uma espécie de matéria-prima invisível que nos atravessa e nos permite viver, agir, pensar e sentir. A vibração, por sua vez, é a forma como essa energia se expressa. É a frequência, o ritmo, a qualidade desse movimento. Se a energia é como a água de um rio, a vibração é a maneira como essa água flui — ora calma, ora turbulenta, ora estagnada, ora potente e direcionada. E é essa qualidade que define como exper...

  Uma casa, à primeira vista, responde às necessidades mais concretas de uma família, oferecendo abrigo contra as intempéries e sustentando a estrutura do dia a dia. No entanto, à medida que a vida se desenrola dentro dela, percebemos que sua função vai muito além da proteção física, porque ela também se torna o espaço onde experiências, vínculos e identidades são formados. Existe uma dimensão mais sutil na relação entre a casa e aqueles que a habitam, algo que não se mede em metros quadrados ou em acabamentos, mas na capacidade de acolher aquilo que cada pessoa traz dentro de si. Nesse sentido, a casa deixa de ser apenas um lugar onde se vive e passa a ser um campo onde a vida ganha profundidade. O filósofo Gaston Bachelard expressa isso de forma muito sensível ao afirmar que a casa é uma das maiores forças de integração para os pensamentos, as lembranças e os sonhos do ser humano. É dentro dela que organizamos não apenas nossos objetos, mas também nossas memórias e nossas experiê...

  Existe uma pergunta silenciosa que, em algum momento da vida, todos nós somos convidados a encarar com verdade: qual é o tamanho do meu sonho? Mas talvez essa não seja a pergunta mais difícil. A mais desafiadora é outra: o quanto eu realmente acredito em mim para sustentar esse sonho? E, mais ainda, o quanto estou disposto a correr riscos para vê-lo se tornar realidade? Porque sonhar, de alguma forma, todos nós sabemos. O que diferencia aqueles que realizam daqueles que apenas desejam é a disposição de atravessar o caminho que existe entre o imaginar e o concretizar. E esse caminho, quase sempre, exige coragem. Investir em um empreendimento, tomar decisões que envolvem incerteza, sair de um lugar conhecido para algo que ainda não está claro, tudo isso nos coloca diante de nós mesmos. Não é apenas sobre negócios, dinheiro ou resultados. É, apesar de tudo, um encontro com nossos próprios limites, medos e crenças. Mudanças trazem pressão. Trazem dúvidas. Trazem o medo do fracasso. E...

  Existe algo muito sutil e, ao mesmo tempo, profundamente determinante na forma como vivemos: a maneira como nos relacionamos com o tempo. Não apenas o tempo que passa, mas o tempo que construímos dentro de nós. O tempo das memórias, o tempo dos desejos e, principalmente, o tempo das escolhas que fazemos no agora. Quando olho para trás, para o tempo passado, não vejo apenas fatos. Vejo decisões, caminhos, renúncias e conquistas que, pouco a pouco, foram moldando a vida que tenho hoje. Vejo os sonhos que já vivi e que, um dia, foram apenas ideias distantes. Vejo também os riscos que assumi, o quanto cuidei, ou deixei de cuidar, do meu corpo, da minha saúde, das minhas relações. Vejo o dinheiro que ganhei e também o que perdi, mas, acima de tudo, vejo o quanto me permiti viver. O quanto me permiti ser feliz, proporcionar felicidade aos que caminharam comigo e transformar experiências em aprendizado. Porque, no fundo, o passado não é apenas aquilo que ficou para trás. Ele é a base si...

Hoje celebro mais um ano de vida. São quase 69 anos de uma caminhada intensa, marcada por uma busca silenciosa e constante: viver uma vida melhor do que aquela que eu conhecia. Não necessariamente mais fácil, mas mais significativa. Uma vida em que, ao final de cada dia, eu pudesse reconhecer que me tornei, ainda que um pouco, uma versão melhor de mim mesma. Durante muitos anos, essa busca não tinha forma clara. Era apenas uma intuição. Uma sensação persistente de que existia algo além daquilo que eu vivia. De que a vida não poderia se resumir ao esforço contínuo, ao fazer automático, ao “suor, suor e suor” como único caminho possível. Mas, mesmo sentindo isso, eu ainda não sabia como transformar essa percepção em realidade. Foi um processo longo. Foram décadas aprendendo, testando, errando, recomeçando. Absorvendo conhecimentos, vivendo experiências e, principalmente, tentando integrar tudo isso na prática da vida. Porque, no fundo, sempre soube que não bastava entender — era preciso ...

Ao longo da vida, aprendemos a nos orientar pelo tempo como se ele fosse algo externo, objetivo e completamente mensurável. Crescemos organizando dias, semanas e anos, sustentando compromissos, prazos e expectativas a partir de um ritmo que parece comum a todos, como se viver fosse, em grande parte, conseguir acompanhar esse movimento sem se perder. Esse tempo existe, e é necessário. É ele que sustenta a estrutura da vida prática, que organiza o que precisa acontecer, que permite que relações, trabalhos e responsabilidades se mantenham de forma coerente no mundo. É o tempo que conta, que marca, que delimita. É ele que nos diz quantos anos temos, quanto tempo passou e, muitas vezes, quanto ainda acreditamos ter. Esse é o tempo de Chronos. Chronos organiza a realidade visível. Ele constrói a sequência dos acontecimentos, estrutura a carreira, dá forma à rotina e sustenta aquilo que precisa de continuidade. Sem ele, a vida se tornaria dispersa, sem contorno. Mas, ao viver com mais atenção...

  Completar setenta anos não é apenas somar tempo, nem alcançar um marco cronológico que possa ser medido pelos números. É atravessar portais internos que só se revelam a quem viveu o suficiente para compreender que existe uma diferença profunda entre envelhecer e amadurecer. Envelhecer pertence ao corpo. É biológico, inevitável, visível. Mas amadurecer é um movimento mais silencioso, que acontece no campo emocional, espiritual e moral. É nesse espaço que a vida deixa de ser apenas vivida e passa a ser compreendida, e é dessa compreensão que nasce aquilo que podemos chamar de sabedoria. Depois de décadas atravessando escolhas, assumindo riscos, lidando com perdas, celebrando conquistas, habitando silêncios e reconstruindo caminhos, chega um momento em que já não existe mais a necessidade de provar algo ao mundo. A busca deixa de ser externa e passa a ser interna. Não buscamos mais reconhecimento, buscamos integração. Integrar é recolher tudo o que foi vivido e dar um novo lugar a c...

Em algum momento da vida, somos convidados a fazer escolhas que não dizem respeito apenas ao trabalho, mas à forma como desejamos viver. A escolha de uma carreira, de um modelo de atuação ou de uma estrutura profissional não é apenas uma decisão prática. Ela revela, muitas vezes, o nível de consciência, de confiança e de responsabilidade que estamos dispostos a assumir sobre a própria vida. Hoje compreendo que a essência da vida está diretamente ligada à nossa evolução. Estamos aqui para aprender a ser humanos, e esse aprendizado não acontece apenas em momentos isolados, mas se constrói na forma como pensamos, sentimos e agimos no mundo. Quando conseguimos integrar o pensar, o sentir e o querer, nossas ações passam a ter mais equilíbrio. A vida deixa de ser apenas uma sequência de obrigações e passa a ser um caminho de construção de significado. É nesse movimento que começamos a buscar nosso lugar no mundo e a nos aproximar do propósito que sustenta nossa existência. Dentro dessa jo...

Existem trabalhos que exigem mais do que preparo técnico. Exigem estrutura emocional, presença e, muitas vezes, uma capacidade de suportar realidades que ultrapassam aquilo que imaginamos ser possível sustentar. Nem sempre percebemos, no início, o quanto determinadas experiências podem nos atravessar. E, quando percebemos, muitas vezes já estamos profundamente envolvidos. Há um limite silencioso dentro de cada ser humano. Um ponto em que continuar deixa de ser força e passa a ser desgaste. Reconhecer esse limite não é fraqueza. É consciência. A história de Maria revela esse ponto com uma clareza difícil de ignorar. Hoje, Maria toma café, almoça e janta com seu marido e sua filha de sete anos. Vive algo que, para muitos, pode parecer simples, mas que para ela se tornou essencial. Está em paz. Está presente. E, acima de tudo, está em um lugar onde conseguiu priorizar aquilo que, ao longo do tempo, percebeu ser inegociável: sua saúde mental, sua família e seus vínculos. Nem sempre foi ass...

À medida que ampliamos nossa consciência, começamos a olhar o mundo com mais clareza. Aquilo que antes parecia natural passa a ser questionado. Percebemos que muitos sistemas que estruturam a sociedade não estão produzindo o tipo de mundo que realmente desejamos para nós e para as pessoas que amamos. Quando essa percepção surge, algo novo também nasce dentro de nós: a possibilidade de imaginar e construir um futuro diferente. Um futuro mais humano. Um futuro em que prosperidade econômica e bem-estar coletivo possam caminhar juntos. É nesse ponto que o empreendedorismo social começa a ganhar sentido. Durante muito tempo acreditou-se que iniciativas voltadas para o bem comum necessariamente precisariam abrir mão da prosperidade financeira. Hoje percebemos que isso não é verdade. Existem empresas e organizações que conseguem unir impacto social positivo com modelos economicamente sustentáveis e até altamente lucrativos. Um documentário que me marcou muito nesse sentido foi “Quem se import...